К чему приводит дефицит белка в рационе

К чему приводит дефицит белка в рационе

На протяжении всей своей жизни мы постоянно скрипим и хрустим. Порой в этом нет ничего страшного, а иногда — это сигнал, что нашей соединительной ткани требуется помощь.

Чтобы понять, о чем говорит наш организм, давайте обратимся к учебнику анатомии. Известно ли вам, что человек на 85-87% состоит из соединительной ткани, которая присутствует во всех системах, а также служит своеобразным каркасом для организма, соединяя все органы и «пришпиливая» их к позвоночнику.

Функции соединительной ткани

Соединительная ткань не только питает, очищает и восстанавливает ткани, является «скелетом» всех органов и организма в целом, она обеспечивает и большинство биохимических реакций в организме, поддерживая его жизнеобеспечение.

На долю белков соединительно-тканного происхождения (коллагены, эластины) приходится 50% массы тела человека. Одна из важнейших функций этих белков — ферментативная, то есть, регулирующая обмен веществ в организме.

Одна из функций белка в организме – обеспечить эластичность и скольжение соединительной ткани.

К чему приводит дефицит белка в рационе?

Во-первых, к ослаблению плотности, эластичности клеточных оболочек. Во-вторых, к аневризмам и варикозу, и как следствие, к расслоению стенок артерий, застою крови в венах.

В-третьих, к ранним остеохондрозам, плоскостопию, сколиозам. А нарушение осанки напрямую связано с возникновением миопии (близорукости).

В-четвертых, при недостатке белка соединительная ткань становится рыхлой, несостоятельной. В результате происходит опущение внутренних органов, возникают грыжи.

Как помочь своей соединительной ткани?

Начните помогать своей соединительной ткани уже сегодня, чтобы избежать неприятных последствий в дальнейшем.

Рецепт простой: пейте талую воду или воду, очищенную фильтром. Регулярно делайте гимнастику. Употребляйте здоровую, нерафинированную, растительную пищу, богатую белками.

Как составить программу по оздоровлению соединительной ткани

Главный принцип— программа должна состоять из продуктов, но подбирать их следует таким образом, чтобы в сумме они содержали и аминокислоты, и полинасыщенные жирные кислоты, и микроэлементы, и витамины, и растительную клетчатку.Тогда полученный от программы результат будет наиболее оптимальный.

Вы можете воспользоваться программой Wellness от Орифлэйм – Wellness — Pack, которая включает в себя минерально-витаминные комплексы, полинасыщенные жирные кислоты Омега-3, сильнейший антиоксидант Астаксантин.

Кроме Вэлнэс Пэк, Программа Wellness предлагает нам продукты, сбалансированные по белкам, жирам и углеводам на клеточном уровне. Это коктейли и супы «Нэчурал Баланс».

Коктейль «Нэчурал Баланс» — это оптимальное сочетание трех источников белков — протеинов (молочный, яичный и протеин зеленого горошка), двух незаменимых жирных кислот Омега-3 и Омега-6, а также клетчатки, полученной из яблок и шиповника.

Протеины являются источником всех незаменимых аминокислот, которые не производятся в организме, отсюда восстановление организма на клеточном уровне.

Суп «Нэчурал Баланс» линейки продуктов Wellness — 100% ВЕГЕТАРИАНСКИЙ суп из натуральных ингредиентов, сбалансированный по Белкам, Жирам и Углеводам, с набором жизненно важных микроэлементов при Минимальной Калорийности, с быстрым и легким Способом Приготовления.

Высокое содержание белка в супах «Нэчурал Баланс» обеспечивается тремя растительными компонентами: белками горошка, сои и картофеля. В этой комбинации они дают организму необходимый набор аминокислот.

Простые рецепты диетологов, включающие здоровую сбалансированную еду, физические упражнения, потребление правильной воды в количестве 2 л в сутки, все это составит реальную профилактику Вашего Здоровья и Ваших Суставов.

Оформить дисконтную карту Орифлейм, скидка от 20% на всю продукцию.