Как можно спасти кожу от воздействия жары
Как можно спасти кожу от воздействия жары
Неверно полагать, что в летние месяцы уход за кожей необходимо прекращать. Невысокая влажность воздуха, соленая морская вода, избыток ультрафиолета, включенные на полную мощность кондиционеры — все может нанести непоправимый вред. Только по через пару недель подобной атаки кожа теряет свою упругость и тонус, может стать сухой, грубой и шелушащейся.
Есть ряд базовых правил ухода за кожей в летом:
— стоит по мере возможности отказаться от применения косметики, необходимо дать коже передохнуть от ежедневных «нагрузок». Чтобы предотвратить закупорку пор, формирование прыщей и жирного блеска, необходимо заменить жирные крема для лица и тела косметическими средствами с облегченной текстурой или на основе геля;
— во время приема ванны необходимо добавлять в специальную воду соль для ванн или стакан молока, растворив в нем 5-7 капель эфирного масла. Затем нанесите на тело питательный или увлажняющий бальзам (для очень чувствительной кожи лучше использовать смягчающее масло для детей). Таким образом, Вы предотвратите стянутость и сухость кожи;
— минимизировать потерю влаги поможет народное средство: пару раз в день нужно распылять на кожу холодную воду из пульвизатора;
— сухой воздух в комнате поможет увлажнить аквариум и размещенные по квартире или офису емкости с водой;
— отправляясь на пляж, необходимо смазать тело солнцезащитным кремом, который включает увлажняющие компоненты. После солнечных ванн нужно использовать крем после загара;
— в питании лучше избегать жирной, тяжёлой и острой пищи. Не стоит употреблять в большом количестве алкогольные напитки, кофе и сладкую газированную воду. Врачи советуют есть как можно больше овощей и фруктов. Пить необходимо подслащенную не газированную воду и различные чаи.