Как можно спасти кожу от воздействия жары

Мы все очень ждем лето, надеясь отдохнуть от холодов под ласковыми солнечными лучами. Однако, так же рада жаркому лету наша кожа как мы сами? Некоторые женщины всю зиму тщательно втирают в тело различные крема, лосьоны и бальзамы, которые защищают кожу от отрицательных воздействий климата. Но с наступлением теплых дней,  все баночки и тюбики отправляются на полки.

Как можно спасти кожу от воздействия жары

Неверно полагать, что в летние месяцы уход за кожей необходимо прекращать. Невысокая  влажность воздуха, соленая морская вода, избыток ультрафиолета, включенные на полную мощность кондиционеры — все может нанести непоправимый вред. Только по через пару недель подобной атаки кожа теряет свою упругость и тонус, может стать сухой, грубой и шелушащейся.

Есть ряд базовых правил ухода за кожей в летом:

— стоит по мере возможности отказаться от применения косметики, необходимо дать коже передохнуть от ежедневных «нагрузок». Чтобы предотвратить закупорку пор, формирование прыщей и жирного блеска, необходимо заменить жирные крема для лица и тела косметическими средствами с облегченной текстурой или на основе геля;

— во время приема ванны необходимо добавлять в специальную воду соль для ванн или стакан молока, растворив в нем 5-7 капель эфирного масла. Затем нанесите на тело питательный или увлажняющий бальзам (для очень чувствительной кожи лучше использовать смягчающее масло для детей). Таким образом, Вы предотвратите стянутость и сухость кожи;

— минимизировать потерю влаги поможет народное средство: пару раз в день нужно распылять на кожу холодную воду из пульвизатора;

— сухой воздух в комнате поможет увлажнить аквариум и размещенные по квартире или офису емкости с водой;

— отправляясь на пляж, необходимо смазать тело солнцезащитным кремом, который включает увлажняющие компоненты. После солнечных ванн нужно использовать крем после загара;

— в питании лучше избегать жирной, тяжёлой и острой пищи. Не стоит употреблять в большом количестве алкогольные напитки, кофе и сладкую газированную воду. Врачи советуют есть как можно больше овощей и фруктов. Пить необходимо подслащенную не газированную воду и различные чаи.