Как правильно ухаживать за полостью рта

Как правильно ухаживать за полостью рта

Каждый человек стремится иметь здоровые зубы и красивую улыбку, но по статистике 95% не умеют или не знают как надо правильно ухаживать за зубами и полостью рта. Данные опроса оказались не утешительными:

Ваше состояние зубов в возрасте до 30 лет?
— Запломбировано больше половины зубов -75%
— Установлены коронки/вставные зубы – 43%
— Удаляли хотя бы 1 зуб – 45%

Как часто вы посещаете стоматолога?
— просто профилактический осмотр 2 раза в год – 8%
— когда заболит зуб – 92%

Знаете ли вы что такое зубная нить и ополаскиватель?
— зубная нить — 45%, пользуются — 5%
— жидкость для полоскания рта — 35%, пользуются — 10%

В подтверждение этого мы постоянно наблюдаем очереди в стоматологических клиниках, как на лечение, так уже и на удаление зубов. Но? можно обойтись и без этого, если уделить гигиене рта чуть больше внимания.

1. Подбираем зубную щетку!
Витрины и прилавки магазинов изобилуют разноцветием зубных щеток, чтобы не разбежались глаза, и вы сделали правильный выбор, запомните основные характеристики щетки:
— чистящая головка должна иметь длину 2,5-3см для лучшей чистки труднодоступных мест;
— контур чистящей головки должен быть закругленным для предохранения десен от повреждений;
— ворсинки на щетке должны располагаться отдельными пучками для равномерного распределения давления на зубы;
— ворсинки искусственного происхождения в отличии от натуральной щетины просыхают быстрее тем самым не создают благоприятной среды для бактерий и служат естественно дольше;
— зубная щетка после использования должна обязательно промываться и высушиваться например в стаканчике щетиной вверх; не стоит хранить мокрую щетку в футляре;
— менять зубные щетки необходимо 1 раз в 2-3 месяца.

Код 22833 Зубная щетка для чувствительных зубов «Оптифреш» (мягкая)
Код 27980 Зубная щетка средней жесткости «Оптифреш» (синяя)
Код 27979 Зубная щетка средней жесткости «Оптифреш» (фиолетовая)

2. Подбираем зубную пасту!
Состав паст отличается действующими веществами и для правильно выбора сначала необходимо определить проблему.
— против кариеса помогут пасты содержащие флюориды;
— против зубного камня пасты содержащие пирофосфаты. Но следует помнить что уже образовавшийся кариес или зубной камень ни одна паста не в силах убрать, пасты служат лишь для предупреждения заболеваний.
— зубные пасты для отбеливания очень агрессивные в своем составе и при частом использовании истончают зубную эмаль, поэтому для отбеливания зубов лучше всего обратиться в стоматологическую клинику это безопаснее и эффективнее.

Код: 31673 Зубная паста «Оптифреш – Травяной комплекс»
Код: 31132 Зубная паста «Оптифреш – Экстремальная свежесть»
Код: 31131 Зубная паста «Оптифреш — Кристальная белизна»
Код: 31123 Зубная паста «Оптифреш – Тотальная защита»
Код: 31133 Детская зубная паста с клубничным вкусом «Оптифреш»

3. Техника чистки зубов.
Если вы левша начинайте чистку с левой стороны! Начните с верхних резцов, легкими скребущими а потом вращательными движениями продвигайтесь к коренным зубам. Щетку держите под углом 40-45 градусов. Внутреннюю поверхность чистят аналогично, особое внимание уделите внутренней стороне резцов. Повторите на нижней части челюсти и затем переходите к чистке жевательной поверхности. Многие оставляют без внимания язык и щеки, а между тем там скапливается огромное количество бактерий и их необходимо чистить во избежание заболеваний.

Для достижения эффекта и полного воздействия действующих веществ пасты чистка зубов должна длиться минимум 3 минуты. Чистить зубы лучше после завтрака и обязательно перед сном. А самый лучший вариант после каждого приема пищи.

4. Пользуемся зубной нитью!
К сожалению не все участки ротовой полости может прочистить зубная щетка, в таких случаях на помощь придет зубная нить или флосс.

Оторвите кусочек нити длинной 30-40см, натяните между пальцами, пилящими движениями прочищайте межзубное пространство. Движения должны быть легкими, чтобы избежать повреждений десен. Начинать лучше с нижних резцов. При использовании нити удаляются остатки пищи, и не образуется зубной налет между зубами, Все это улучшает здоровье полости рта.

Код 22682  Зубная нить «Оптифреш»  

5. Использование ополаскивателя.
Ополаскиватель для полости рта способен вымыть остатки пищи, освежить и убрать неприятный запах после еды. Ополоскивателями уменьшается концентрация кислоты и сахара во рту, что способствует снижению риска таких заболеваний как кариес и парадонтит. Лучше всего использовать ополаскиватель после чистки зубов перед сном.

 Код: 31134 Ополаскиватель для полости рта «Оптифреш»

Помните главные правила:
— Если у вас воспалились десна, пожуйте прополис
— Не употребляйте очень холодные или очень горячие напитки и еду,
— Не грызите орехи и не откусывайте очень твердые предметы,
— Ограничьте употребление сладкой и углеводистой пищи.

— Нельзя чистить зубы горизонтальными движениями вдоль зубов, так вы загоняете зубной налет в межзубное пространство, что в свою очередь приводит к кариесу;
— Необходимо использовать 2 разные пасты утром и вечером;
— Меняйте щетку обязательно раз в 2-3 месяца или даже чаще если щетка стала похожа на ершик.

При соблюдении наших рекомендаций и прохождении профосмотров у стоматологов вы сохраните крепость и здоровье ваших зубов и красоту улыбки на долго.

Оформи дисконтную карту Орифлейм и получи скидку 20% на всю продукцию!